Berikut ini merupakan pembahasan kunci jawaban Buku Penjaskes untuk Kelas 7 halaman 61 Pembahasan kali ini kita akan bahas latihan yang ada pada buku paket PJOK Penilaian Pelajaran 1 Halaman 61- 64 Buku siswa untuk Semester 1 (Ganjil) Kelas VII SMP/MTS. Semoga dengan adanya pembahasan kunci jawaban Pilihan Ganda (PG) dan juga Esaay Penilaian Pengetahuan Bab 1 Aktivitas Permainan Bola Besar ini, kalian bisa menjadi lebih giat untuk belajar. Kunci jawaban ini diperuntukkan untuk para pelajar yang sedang mengerjakan tugas Kurikulum 2013 (K13). Kunci Jawaban Penilaian Pelajaran Bab 1 Hal 61 Penjaskes Kelas 7
 |
| Jawaban Penjaskes Kelas 7 Halaman 61 - 64 Penilaian Pelajaran 1 |
Jawaban Penjaskes Kelas 7 Halaman 61 - 64 Penilaian Pelajaran 1
Penialaian Pelajaran 1 Halaman 61 - 64
A. Pilihahan Ganda Halaman 61
1. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
a. menendang bola c. menggiring bola
b. menahan bola d. menyundul bola
2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain adalah . . . .
a. menendang bola dengan kaki bagian luar
b. menahan bola dengan kaki bagian dalam
c. menendang bola dengan punggung kaki
d. menendang bola dengan tumit
a. menendang bola c. menggiring bola
b. menahan bola d. menyundul bola
2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain adalah . . . .
a. menendang bola dengan kaki bagian luar
b. menahan bola dengan kaki bagian dalam
c. menendang bola dengan punggung kaki
d. menendang bola dengan tumit
3. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan . . . .
a. kaki bagian luar b. kaki bagian dalam
c. punggung kaki d. tumit
4. Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan . . . .
a. kaki bagian luar b. punggung kaki
c. punggung kaki bagian dalam d. punggung kaki bagian luar
5. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .
a. menghentikan bola dengan telapak kaki
b. menghentikan bola dengan dada
c. menghentikan bola dengan paha
d. menghentikan bola dengan tumit
a. kura-kura kaki b. punggung kaki
c. kaki bagian dalam d. kaki bagian luar
7. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan . . . .
a. paha b. dada
c. kepala d. kaki bagian luar
8. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik . . . .
a. menggiring bola b. menendang bola
c. mengontrol bola d. menembak bola ke gawang
a. mengontrol bola b. mengecohkan lawan
c. melewati lawan d. mendekati sasaran
10. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah . . . .
a. ubun-ubun b. dahi
c. belakang kepala d. kening
11. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli disebut . . . .
a. teknik permainan b. strategi permainan
c. variasi permainan d. kombinasi permainan
12. Berikut ini adalah prinsip dasar permainan bola voli, kecuali . . . .
a. passing b. mengontrol bola
c. servis d. smesh
a. servis b. smesh
c. passing bawah d. passing atas
14. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .
a. servis b. smesh
c. passing bawah d. passing atas
15. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .
a. passing bawah b. passing atas
c. smesh d. servis
16. Berikut ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali . . ..
a. kecepatan bola
b. perputaran bola
c. kerasnya bola yang dipukul
d. penempatan bola di tempat kosong
a. servis b. spike
c. passing d. block
18. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net menggunakan gerak tipu dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut . . . .
a. spike b. smash
c. passing d. block
19. Gerak membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut . . . .
a. spike b. smash
c. passing d. block
20. Berikut ini adalah tahapan melakukan bendungan (block), kecuali . . . .
a. awalan b. berlari
c. tolakan d. loncatan
a. memasukkan bola ke keranjang lawan
b. memainkan bola dengan teknik baik
c. menggunakan strategi yang jitu
d. memenangkan suatu pertandingan
22. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola
23. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola
24. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut . . . .
a. melempar bola b. mengontrol bola
c. menangkap bola d. menggiring bola
25. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah . . . .
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada
27. Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah . . . .
a. operan dari samping b. operan pantulan
c. operan dari atas kepala d. operan setinggi dada
28. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut . . . .
a. menggiring bola b. melempar bola
c. menangkap bola d. menembak bola ke keranjang
29. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali . . . .
a. memperagakan permainan yang indah
b. mencari peluang serangan
c. menerobos pertahanan lawan
d. memperlambat tempo permainan
30. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah . . . .
a. menggunakan dua tangan
b. menggunakan salah satu tangan
c. menggunakan tangan kanan
d. menggunakan tangan kiri
B. Esai Halaman 64
1. Tuliskan tujuan permainan sepak bola.
Jawab:
2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Jawab:
Jawab:
Tujuan dari permainan olahraga sepak bola diantaranya adalah : Mencegah gawang kemasukan gol melalui penyusunan taktik dan pertahanan yang kuat. Mencetak atau menghasilkan gol sebanyak mungkin ke gawang lawan dengan mengkombinasikan teknik bermain sepak bola yang ada.
2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Jawab:
>> KLIK DISINI UNTUK MELIHAT JAWABAN NO. 2 <<
3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
4. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
6. Tuliskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.
Jawab:
3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
Sikapkan badan dalam posisi menghadap sasaran di belakang bola.
Memposisikan kaki, atau kaki kiri untuk menjadi tumpuan disamping bola dan lutut tidak lurus atau sedikit ditekuk.
Posisi tubuh sedikit condong ke belakang.
Tekuk kedua tangan disamping badan, hal ini untuk keseimbangan ketika menendang bola.
Kaki yang digunakan untuk menendang tarik kebelakang dan ayunkan kedepan dengan sasaran bola berada di bagian samping.
Setelah selesai menendang bola, tumpu badan berada pada kaki yang digunakan untuk menendang atau kaki bisa mengikuti arah bola.
4. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
Awalan dilakukan dengan berdiri pada arah datangnya bola.
Posisikan kaki tumpuan dengan baik dan kuat.
Posisikan kaki yang digunakan untuk menahan bola pada arah datangnya bola dan putar pergelangan kaki kea rah luar.
Ketika bola mendekat, tarik kaki sedikit ke belakang agar bola tidak memantul jauh.
Pastikan perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam.
5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.
Jawab:
>> KLIK DISINI UNTUK MELIHAT JAWABAN NO. 5 <<
6. Tuliskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.
Jawab:
1. Passing.Passing adalah gerakan memberikan bola ke arah teman dengan teknik tertentu. Teknik passing dalam permainan bola voli terdiri dari dua jenis, yakni passing atas dan passing bawah.2. Servis.Servis adalah gerakan memukul bola dari belakang garis permainan tim dengan tujuan untuk mengirimkan bola ke arah permainan lawan. Pukulan servis dilakukan pada awal pertandingan sebagai tanda untuk dimulainya permainan. Selain itu, pukulan servis dilakukan ketika terjadi penambahan poin bagi setiap tim. Teknik servis dalam permainan bola voli terdiri dari dua jenis, yakni servis ataas dan servis bawah.3. Smash.Smash adalah gerakan memukul bola menukik tajam dengan sekuat tenaga di atas net dengan tujuan bola tidak dapat di halau oleh lawan dan menghasilkan poin. Teknik smash dalam permainan bola voli dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher.4. Blocking.Blocking adalah gerakan membendung dan menahan serangan atau smash lawan dengan kedua tangan. Teknik blocking dilakukan oleh pemain yang berada paling dekat dengan net yakni smahser dan tosser.
7. Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing bawah dalam permainan bola voli.
Jawab:
Passing bawah merupakan teknik passing yang dilakukan ketika bola voli berada di atas paha dengan kedua tangan mengepal dan di genggam. Perkenaan bola voli yaitu pada pergelangan tangan. Hasil bola pada passing bawah yakni melambung keatas. Cara melakukan nya apabila bola sudah berada di sekitar diatas paha, tangan yg dikenal diayunkan ke bawah kemudian diayunkan keatas mengenai bola.
Sedangkan, teknik passing atas merupakan teknik passing yang dilakukan apabila bola berada diatas kepala. Perkenaan bola pada passing ini adalah jari-jari tangan. Hasil bola pada passing ini adalah melambung tinggi keatas. Pasing ini sering digunakan sebagai pemberi umpan Smash bagi smasher.
8. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.
Jawab:
>> KLIK DISINI UNTUK MELIHAT JAWABAN NO. 8 <<
9. Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.
Jawab:
Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
Tumpu berat badan di ujung kaki bagian depan.
Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
Tangan diangkat dan lengan sedikit ditekuk, serta buka lebar jari-jari tangan dengan renggang sehingga membentuk seperti mangkuk.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau pergelangan tangan, dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan bola dengan baik, yaitu tepat di jari-jari tangan.
Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan baik, lalu dorong dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti dengan meluruskan siku.
Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah.
Akhiri gerakan mendorong dengan sedikit mengangkat tumit dari tanah / lantai, menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, dan pandangan mengikuti ke arah gerakan bola.
10. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.
Jawab:
Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
Pegang bola dengan tangan kiri.
Lambungkan bola setinggi bahu.
Ketika melambungkan bola, lengan kanan diayunkan ke belakang, dan pukul bola dengan tangan kanan.
Ketika bola tepat pada tangan, telapak tangan menghadap ke arah bola.
Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal.
Setelah bola dipukul, langkahkan kaki kanan ke depan .
11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket.
Jawab:
>> KLIK DISINI UNTUK MELIHAT JAWABAN NO. 11 <<
12. Jelaskan cara memegang bola basket.
Jawab:
Membentuk mangkok besar
Meletakkan jari-jari tangan pada jalur bola
Menggunakan ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis
Meremas bola
Berlatih pura-pura mengoper
Menggunakan bola yang berukuran lebih kecil
13. Jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket.
Jawab:
1. Chest pass (melempar bola setinggi dada)
2. Bounce past (melempar bola pantul)
3. Overhead Pass (melempar bola dari atas kepala)
14. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket.
Jawab:
>> KLIK DISINI UNTUK MELIHAT JAWABAN NO. 14 <<
15. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket
Jawab:
Cara menggiring bola basket adalah sebagai berikut :
Sikap kedua kaki membentuk kuda-kuda, lutut sedikit ditekuk, badan condong ke depan.
Bola dipantulkan ke lantai dan pada saat bola memantul keras mengenai tangån, maka lengan bawah sedikit mengikuti arah bola ke atas dengan siku sebgai sumbu geraknya.
Gerakan bola ke atas belum berhenti pantulkan kembali bola ke lantai.