Sebutkan 3 macam pola hidup untuk menjaga kesehatan sistem ekskresi!
kalian bisa menjadi lebih giat untuk belajar. Kunci jawaban ini
diperuntukkan untuk para pelajar yang sedang mengerjakan tugas K13 Edisi Revisi 2017 (Kurikulum 2013). Kunci Jawaban Uji Kompetensi Halaman 112 IPA Kelas 8
Jawaban :
1). Menjaga tingkat kebugaran jasmani
⇒ Menjaga kebugaran jasmani sangat penting seperti olah raga teratur, tidur dengan waktu yang seimbang. Dengan melakukan aktivitas tersebut akan menjaga kesehatan dan kinerja dari organ-organ sistem ekskresi.
2). Mengatur dan menjaga pola makan
⇒ Pola makan sangatlah penting dalam menjaga kesehatan sistem ekskresi, banyak
makan sayuran dan makanan bergizi, cukup minum air putih dan juga tidak
mengonsumsi obat-obatan melebih kadar atau dosis yang ditentukan, kalau
bisa jangan terlalu sering minum obat.
3). Mengatur pola aktivitas dengan baik
⇒ Pola aktivitas dan kebiasaan sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan organ sistem ekskresi, seperti tidak
terlalu sering menahan buang air kecil, minum air putih saat setelah
melakukan aktivitas berat atau olah raga, dan menjaga kebersihan
lingkungan juga sangatlah penting untuk menjaga kesehatan organ-organ sistem ekskresi.